Tisanes d’hiver : les plantes qui réchauffent vraiment, et celles qu’on évite
L'hiver, la tisane reprend ses lettres de noblesse — réchauffer, soutenir un nez qui coule, défaire un sommeil qui tourne en rond.…
Auteur
Donatien Galarneau
Donatien Galarneau anime le carnet Boutique Plantae. Curieux têtu, formé par lectures, par stages d'herboristerie en Bourgogne et en Drôme, et surtout par les vingt dernières années passées à boire trop de tisanes pour remarquer ce qui marche et ce qui ne marche pas. Il n'est ni médecin ni pharmacien — et il insiste pour qu'on le précise. Tous ses articles sont relus par un comité informel : un pharmacien d'officine, une infirmière naturopathe, et une amie biologiste.
Tisanes d’automne : préparer le foie, l’immunité et le sommeil pour la transition
L'été s'efface, ton corps réclame autre chose. L'automne est la saison où le foie a besoin d'un coup de main et où…
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Deux plantes reviennent toujours quand on parle détox : le pissenlit et le chardon-marie. Pour beaucoup, elles sont interchangeables. C'est faux.
Probiotiques en pharmacie ou en magasin bio : où va vraiment ton argent
Pharmacie, magasin bio, en ligne, hypermarché — la qualité et le prix varient du simple au triple. Ce qu'on a observé en…
Tisane sachet ou vrac : ce qui change vraiment dans ta tasse
Sachets élégants à 5 € ou plante en vrac à 8 € les 100 g — la différence n'est pas qu'esthétique. Ce…
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Chardon-marie : pourquoi le foie l’aime, et comment l’utiliser sans se tromper
Si une seule plante méritait d'être appelée "l'amie du foie", ce serait elle. Le chardon-marie est l'une des rares plantes à action…
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On parle de camomille, de verveine, de lavande — et on oublie souvent la mélisse. C'est pourtant l'une des meilleures tisanes du…
Infusion aux plantes bio : quels avantages pour votre bien-être ?
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